多动症的确切原因是遗传和环境因素之间的复杂相互作用，目前仍在研究中。然而，ADHD具有重要的遗传成分，其遗传力估计约为70-80%。出于这个原因，多动症在家庭中运行是很常见的。

　　不幸的是，患有ADHD的成年人患多种疾病的几率更高，包括精神疾病（即抑郁症、焦虑症、双相情感障碍）、神经系统疾病、呼吸系统疾病（例如哮喘）、心血管和代谢健康状况，例如2型糖尿病。

　　锻炼的好处

　　在患有多动症的儿童中，最近的评论表明，定期锻炼可以提高注意力、冲动性、执行功能、运动技能、焦虑和情绪。锻炼和体育活动可以在管理多动症常见的身心健康状况方面发挥重要作用。

　　规律的锻炼将提供多种好处：

　　提高注意力

　　改善抑制和冲动

　　改进的执行功能（计划、组织、推理）

　　运动还通过以下方式在预防和治疗多动症患者中更为普遍的许多疾病方面发挥作用：

　　改善情绪和焦虑

　　帮助调节血糖，改善身体成分，预防和治疗2型糖尿病、肥胖和高血压（高血压）

　　改善睡眠有助于控制失眠和其他睡眠状况

　　提高运动技能，包括治疗发育协调障碍(DCD)

　　高血压、成瘾和物质使用障碍、失眠、过度活动、协调性差和意外伤害等睡眠问题。