【摘要】通常,随着孩子的成长,他们会更有效地管理自己的行为
通常,随着孩子的成长,他们会更有效地管理自己的行为,尤其是他们的冲动和行为调节。如果他们的多动症状似乎与相似年龄的人不同,那么建议进一步检查。
患有多动症的儿童经常不定期进食。如果没有父母的指导,这些孩子可能会数小时不吃东西,然后狂吃周围的任何东西。这种模式的结果可能对孩子的身心健康造成毁灭性的影响。
饮食不是导致注意力缺陷障碍的直接原因,但食物可以而且确实会影响孩子的精神状态,这反过来似乎会影响行为。监督和修改孩子吃什么、什么时候吃、吃多少可以帮助减轻多动症的症状。
所有儿童都受益于新鲜食物、规律的用餐时间和远离垃圾食品。这些原则尤其适用于患有多动症的儿童,他们的冲动和分心会导致误食、饮食失调和暴饮暴食。
博爱融合建议通过为孩子安排不超过三个小时的定期营养餐或零食来防止不健康的饮食习惯。在身体上,患有多动症的孩子需要定期摄入健康的食物;在精神上,用餐时间是一天中必要的休息和预定的节奏。
摆脱家中的垃圾食品。
外出就餐时禁止食用高脂肪和含糖食物。
关掉充斥着垃圾食品广告的电视节目。
每天给孩子补充维生素和矿物质。