在饮食方面，控制多动症与吃什么一样重要。大多数患有多动症的成年人的营养问题是冲动和计划不周的结果。需要注意儿童饮食习惯。健康的膳食、安排用餐时间，以及保持健康、方便的零食。

　　安排不超过三个小时的常规正餐或零食。许多患有多动症的人饮食不规律——经常几个小时不吃饭，然后狂吃周围的任何东西。这对多动症症状或情绪和身体健康不利。

　　确保孩子饮食中摄入了足够的锌、铁和镁。如果您不确定，请考虑每日服用多种维生素。

　　尝试在每餐或零食中加入少量蛋白质和复合碳水化合物。这些食物将帮助在减少多动的同时感觉更加警觉。它们还将为提供稳定、持久的能量。

　　避免垃圾食品。虽然尚未证实两者之间的联系，但许多专家认为，垃圾食品和苏打水中常见的食用色素和添加剂可能会引发或加剧多动症症状。

　　减少糖和咖啡因的摄入。许多人喝咖啡因或吃含糖食物来快速增加能量，但这很快就会导致情绪、精力和注意力的崩溃。减少可能有助于保持您的血糖水平全天稳定，并改善夜间睡眠。

　　对多动症孩子，家长和老师需要加强教育，予以心理和行为的治疗，尽可能不要让这些孩子那些学习进度，在博爱融合进行一定的学习后，也是可以进入到正常班级进行学习，多动症的智力也与普通小孩是没有区别的。