自闭症儿童和青少年通常喜欢例行公事和仪式，不喜欢改变。这意味着您的自闭症孩子可能需要帮助来管理日常生活的变化，另外自闭症孩子无法控制好自身的情绪，怎么帮助他们安静下来？

　　识别您的孩子感到沮丧、愤怒或焦虑的迹象。例如，您的孩子可能会尖叫、逃跑、把手捂住耳朵、挤进狭小的空间、摩擦东西、摇晃、踱步、退缩或伤害自己。

　　检查环境中是否有什么可以改变的，以帮助孩子感觉更舒服。例如，您可以关上一扇门，关掉灯光或音乐，或者搬到更安静的地方。

　　给你的孩子2-3个结构化的选择，让他们转向积极的事情。例如，孩子可以选择不同的活动，去散步，从他们的感官盒中选择一个玩具，自闭症即便是无法治愈，但是通过前期在博爱融合进行融合教育后，帮助自闭症孩子拥有生活技能，以及常规化享受教育的权利。

　　提醒您的孩子使用他们的放松技巧、感官辅助工具或其他选项。您可以使用视觉提示，例如耳机的图片或安静的地方。

　　尽量不要说太多。而是使用图片或文字引导您的孩子到一个安全、安静的地方，并建议平静的策略。

　　保持冷静，并提议进行呼吸练习。

　　在崩溃期间：该怎么办

　　有时你无法避免崩溃。当发生崩溃时，这些步骤可以提供帮助：

　　如果可能的话，引导孩子到一个安全的地方。

　　给孩子空间，不要触摸他们，并让其他人远离、关掉灯，保持安静，或者给孩子戴降噪耳机、让一个人对你的孩子说话，但不要说太多、保持冷静并等待。