当自闭症儿童和青少年感到完全不知所措，无法控制自己的行为，并且很难让自己平静下来时，就会发生崩溃。崩溃是痛苦的迹象，崩溃可能包括摇晃、哭泣、打人或退缩等行为，精神崩溃会使自闭症儿童和青少年难以参加日常活动。

　　这是关于自闭症孩子了解哪些情况会导致他们感到不知所措并陷入崩溃，家长可以与孩子一同孩子可以制作或绘制一份困难情况的清单。这些可能是去学校的不同路线，突然响亮的噪音，如火车上的公告，或者社会中噪音和推挤。

　　许多小而令人痛苦的事件的累积也可能引发崩溃。

　　注意早期警告信号

　　这是为了帮助孩子识别他们感到不舒服或可能即将崩溃的迹象。例如，您和您的孩子可以练习识别焦虑等情绪。或者，您可以帮助您的孩子描述他们在崩溃前的身体感觉——例如，心跳加速、胃部翻腾或呼吸困难。

　　制定应对策略

　　这是关于孩子知道什么可以帮助他们在困难的情况下感到舒适和平静。应对困难情况的选项可能包括：

　　呼吸练习、肌肉放松技巧或简单的事情，例如休息和听音乐

　　避免嘈杂、拥挤的走廊

　　诸如耳机之类的感官辅助工具可以处理触发噪音或喜欢的香水来处理触发气味。

　　一些自闭症孩子可能不适应普通学校的生活，需要一定时间的融合教育后，慢慢适应。