【摘要】患有多动症的儿童也可能会因自尊心低、学校焦虑
注意缺陷/多动障碍(ADHD)是一种影响数百万儿童的慢性疾病,通常会持续到成年期。ADHD包括持续性问题的组合,例如难以维持注意力、多动和冲动行为。
患有多动症的儿童也可能会因自尊心低、学校焦虑、人际关系问题和在学校表现不佳而苦苦挣扎。症状有时会随着年龄的增长而减轻。
虽然多动症无法完全治愈,但是是可以改善,因为多动症不属于特殊教育,一些特殊教育学校无法就读,可以先选择在博爱融合进行学习,在融入到普通幼儿园以及小学就读。
以下是帮助管理孩子多动症的5种行为策略:
1.遵守规则时给予表扬和奖励。
与其他孩子相比,患有多动症的孩子经常接受和期待批评。这真的会影响自尊。有时候,可能不得不真正寻找良好的行为,但你应该称赞良好行为的频率至少是批评不良行为的五倍。
2.给出明确、有效的指示或命令。
进行眼神交流或轻轻触摸手臂或肩膀以引起他或她的注意。给出简短、简单的步骤和简短的命令,而不是多个指示或冗长的陈述和问题。
3.建立健康的习惯。
确保您的孩子有足够的睡眠,饮食均衡,包括三餐、一份零食和每天充足的液体,并且有进行某种形式的日常锻炼的出口。这些健康的习惯将帮助您的孩子感觉最好,并帮助减少多动症症状。
4.围绕家庭作业和家务制定例行程序。
一起制定一份关于日常家务需要完成的清单,准备睡觉和上学,让您的孩子在他或她下班时参考。鼓励孩子使用每日计划,以便他或她了解所有家庭作业。确定家庭作业的时间和地点,并使用计时器提醒您的孩子每小时向您展示两到四次家庭作业的进度。如果孩子需要大脑休息以及在任务之间移动或使用适当的坐立不安,请考虑大脑休息。
5.帮助您的孩子建立人际关系、强大的社交技能并保持友谊。
成为希望孩子使用的行为的良好榜样。考虑每周三到五天与孩子在一起的特殊时间,该时间没有冲突,并且不涉及帮助维持牢固的亲子关系的屏幕。帮助孩子发展至少一种亲密的友谊。
对于年幼的孩子,父母可能需要带头安排和主持游戏日期,或者让孩子参与有同龄孩子的活动。获取帮助孩子发展社交技能的技巧。