自闭症儿童如果不尽早干预治疗，容易对生活造成严重后果。而自闭症儿童常见的睡眠问题主要包括，昼夜节律不规律，入睡和维持睡眠困难，睡眠质量不高，早醒，不良的睡眠习惯。那么，自闭症睡眠问题怎么干预？

　　一、建立良好的睡眠卫生习惯

　　包括帮助自闭症儿童建立良好的睡前惯例，实施持续的睡眠作息表，确保孩子睡眠时的房间是黑暗且安静的，避免在睡前进行高度刺激的活动等。

　　二、使用消退与逐渐消退策略

　　家长可以使用消退策略，通过忽视孩子睡前的各种扰乱行为或夜醒，来阻断孩子哭闹与获得家长关注或逃避睡觉的联系，从而减少孩子的睡前扰乱行为。

　　三、减少入睡前时间

　　要减少自闭症儿童入睡前时间。