多动症顾名思义，就是孩子多动、注意力不集中，不管什么场合都不停地动。多动症孩子的家长不仅担心孩子学习不专心，还在公共场合给他人造成困扰。那么，多动症孩子如何能安静下来？

　　1.帮助孩子练习放松

　　反复练习和教授孩子放松技巧可以帮助他们提高对身体、情感、行为和多动的意识和理解。

　　2.听轻音乐

　　音乐是很好的治疗方式，轻音乐优美的旋律能让孩子精神放松。

　　3.活动身体

　　多动症的孩子一般精力很旺盛，通过运动耗费精力，身体疲倦自然就安静下来了。