患有多动症的孩子有时难以控制大情绪，他们可能会冲动行事，而不考虑后果。父母可以帮助孩子学习他们需要的技能来抑制冲动，管理挫折感，并感觉更有控制力。

　　例如，如果孩子经常在朋友谈话时打断对方，或者在事情不顺心时大发雷霆，他们可以努力培养他们的自我调节能力，或者开始练习正念练习，以帮助他们在情绪大起大落时保持冷静。

　　在家中保持清晰、一致的日常生活对于患有多动症的孩子来说是关键。例程帮助孩子练习组织技能、任务启动和时间管理。例如，放学后的例行公事可能如下所示：

　　每次回家都把鞋子、外套等放在同一个地方

　　吃点心

　　做作业（每天在同一地点，同一时间）

　　使用清单来打包他们第二天上学所需的东西（笔记本？检查。有用的笔？考试用计算器？检查。）

　　杂务和停机时间

　　就寝时间，每晚同一时间

　　当患有多动症的孩子知道会发生什么时，他们就会茁壮成长，保持日常生活清晰和易于管理将帮助他们建立必要的执行功能技能，为他们的一生服务。