对于许多自闭症患者来说，睡觉是完全难以捉摸的。自闭症儿童经常难以入睡和保持睡眠，这可能会恶化他们病情的某些特征，例如重复性行为，这反过来又会使睡眠变得更加困难。

　　患有自闭症的人往往会失眠：他们比一般人平均要多花11分钟才能入睡，而且许多人在夜间经常醒来。一些患有这种疾病的人患有睡眠呼吸暂停，这种情况会导致他们在夜间多次停止呼吸。

　　自闭症患者的睡眠也可能不如普通人群的睡眠。他们将大约15%的睡眠时间花在快速眼转动阶段，这对于学习和保留记忆至关重要。相比之下，大多数神经典型的人将大约23%的夜间休息时间花在快速眼动中。

　　缓解呼吸困难的典型儿童和自闭症患者表现出更好的社交沟通和注意力，以及更少的重复行为。

　　存在失眠的自闭症儿童也建议注意睡前的活动顺序，通常可以帮助一个人入睡；改变卧室的温度或照明也是如此。坚持有规律的睡觉和起床时间可以让大脑和身体按计划进行，从而使睡眠更加稳定。