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如何改善自闭症儿童的睡眠?

博爱融合 上海成考 2022-09-07 10:37:00 交流群+

【摘要】在决定正确的行为或药物干预之前,找出睡眠障碍的原因很重要

  患有自闭症的儿童通常伴有精神疾病,例如焦虑、情绪或注意力缺陷/多动障碍,这些都会对睡眠产生负面影响。潜在疾病和药物引起的荷尔蒙失调会影响睡眠。因此,在决定正确的行为或药物干预之前,找出睡眠障碍的原因很重要。


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  在正确评估自闭症儿童睡眠问题的原因并排除失眠的生理原因(如癫痫发作或睡眠呼吸暂停)以及环境因素(如寝具和温度)后,博爱融合建议可以采取行为干预措施来帮助改变就寝时间。

  建立每天一致的适当就寝时间可能有助于一些自闭症儿童,以确保形成积极的睡眠模式。例如,为孩子和家人设置一个经常提醒的适当就寝时间可能会积极强化并帮助为就寝时间做好心理准备。

  确保也处理可能影响睡眠的环境因素也很重要。自闭症儿童可能对某些声音和纹理过敏,适当的播放持续舒缓的声音(如白噪声)可以有效地诱导一些自闭症儿童平静和入睡。

TAG: 自闭症 睡眠 改善 调整
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