因为自闭症儿童常常会存在情绪调控困难的向题，所以家长和老师应及时采取措施。首先需要让孩子知道以上的方法是不对的，对自身的问题解决没有帮助；其次需要教孩子学会采用其他合理的方法，最后当孩子开始采用恰当的方法解决情绪问题，应及时给予强化。

　　在这三个步骤中，非常重要的一点就是，什么是不对的、什么是对的、因为什么而获得奖励（受到惩罚）都应该具体明确地告诉孩子，并考虑孩子的理解能力和接受能力具体如下；

　　1、物理方法：孩子学会做一些增加心率和释放能量的事情，至少持续10分钟，如打球、跳舞、跳绳、散步、跑步、蹦床。

　　2、社交方法：孩子学会向他人寻求帮助，并学会倾诉，如面对面与家人谈心、打电话给朋友、摸一摸小猫、给小狗喂食、和小鱼说说话。

　　3、放松方法：孩子学会做一些消缓能量的事情，尽量能自己独处一会儿，如深呼吸、数数、冥想、睡觉、舒展身体、按摩、洗澡、阅读。

　　4、调节认知方法：孩子学会进行自我暗示，增强自信心，如对自己说“我很棒”“我可以控制自己的情绪”“我能保持镇定”“爸爸还是爱我的”“想一些开心的事情”。

　　5、基于爱好的方法：孩子可以做一些平时喜欢的事情，转移注意力，愉悦身心，如画画、玩乐高、拼图、吹泡泡、打游戏等，但是要有一定的时间限制，不然孩子由此学会通过“发脾气”来获得想要的东西。