做事拖延是多动症孩子常见的表现，明明都已经准备就绪，但他就是磨磨蹭蹭，一会儿要去喝水，一会儿要捣鼓这捣鼓那，一会儿又跑去收拾玩具，就是没有开始写作业，耽误了写作业的进度，拖延不仅会拉低孩子任务完成质量，还会加重孩子的焦虑情绪，怎么妥善解决这一现状？

　　1、提前做好计划

　　将任务所需的东西放在显眼处首先，家长应和孩子一起，提前制定学习计划，规定每天完成的任务和所需时间，每天提前将任务所需的东西放在显眼处，起到提醒和约束作用。

　　2、提醒孩子

　　如果现在不开始做，之后的任务会更重，当孩子觉得时间还多,可以再玩玩的时候,让孩子多想想，如果现在不做，之后留下的时间会更少。

　　3、分解任务

　　和孩子一起，将那些让孩子感觉困难、耗时极长的任务分解成每个小块,并排序分为第一步、第二步、第三步;将稍简单的任务安排在前,再顺利过渡到稍难的任务,易难任务交替进行。

　　4、用计时器对任务进行计时

　　规定每个任务要完成的时间，采取计时器进行计时。比如可以先从小时间段开始，完成一小段就是一个成功，再慢慢过渡到较长的时间。

　　5、保证学习环境安静

　　家长不定时监督寻找一个安静的学习环，,保证孩子不会因为其他事情或噪音分心，家长也需要起到监督作用。